1 – Novità: Il nuovo corso di pilates matwork
Scopri l’equilibrio perfetto tra mente e corpo con Pilates Matwork, la nuova rivoluzionaria esperienza di allenamento Fitness presso la Palestra ASD Wellness Fitness Club di Avezzano.
2 – Di cosa si tratta?
Nell’innovativo corso Fitness di Pilates Matwork offerto dalla Palestra ASD Wellness Fitness Club si utilizza come mezzo principale il corpo con le sue evoluzioni di movimento da eseguire su un tappetino. L’allenamento è ispirato ai principi basilari del Pilates e della ginnastica posturale, viene eseguito a corpo libero e con l’ausilio di piccoli attrezzi.
3 – A chi è rivolto?
Indipendentemente dal tuo livello di allenamento, Pilates Matwork è per te! Prova un allenamento completo del corpo che tonifica e allunga i muscoli, incentrato sulla corretta postura e respirazione. Il corso Fitness è consigliato anche a chi soffre di dolore alla schiena, dolore al collo e rigidità articolare per il miglioramento attraverso l’esercizio di questi problemi.
4 – Tanti benefici per corpo e mente
Grazie ai particolari movimenti del Pilates Matwork, il tuo corpo sarà più tonico ed elastico. Ideale per sviluppare una forte e stabile muscolatura del core addominale, gli esercizi forniscono un importante sostegno per la schiena e migliorano l’equilibrio. Imparerai a utilizzare la respirazione come strumento per rilassare la mente, ridurre lo stress e migliorare la consapevolezza che hai del tuo corpo.
5 – Come partecipare?
Il nuovo corso di Pilates Matwork si svolgerà in gruppo presso la Palestra Wellness Fitness Club di Avezzano dal mese di settembre 2023, ogni martedì alle ore 17:20 e avrà la durata di 50 minuti.
Per poter partecipare basterà acquistare un pacchetto entrate o un abbonamento a scelta tra le varie offerte disponibili.
Per ulteriori informazioni si può contattare il numero della segreteria della Palestra Wellness Fitness Club: 3299189444
