Corso di Spinning ad alta intesintà!
Sfida te stesso ad Avezzano presso la palestra ASD Wellness Fitness Club con il corso fitness di Spinning!
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2 Settembre 2023
Mal di schiena? Prova la ginnastica posturale della palestra Wellness Fitness Club
La ginnastica posturale è un corso volto al miglioramento della postura e del benessere fisico. Questa attività si basa su esercizi mirati e sul movimento del corpo, generalmente svolti sul tappetino o sulla Fitball.
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1 Settembre 2023
Gli Incredibili benefici dell’Allenamento Aerobico in Palestra
L’allenamento aerobico consiste in uno sforzo fisico prolungato, supportato dal metabolismo energetico cellulare basato sul consumo di ossigeno. Nell’ambito del fitness questa tipologia di allenamento è meglio conosciuta con il nome di cardiofitness.
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31 Agosto 2023